Ciao, mi chiamo Giada e vivo in una piccola cittadina nel cuore dell’Emilia-Romagna con i miei gatti e il mio compagno.
Appena ne ho la possibilità cerco di fare una gita che mi porti in mezzo alla natura, che si tratti di colline, montagne, ad osservare la quiete del lago, sulle rive di un fiume, al cospetto di una cascata o di fronte al mare.

Dal 2006 ho insegnato in palestra varie discipline come yoga, danza, fitness musicale e pole dance. Nel frattempo ho frequentato e frequento corsi di crossfit, hiit, functional training.
Questa esperienza poliedrica mi permette di creare modalità di allenamento diversificate che possono essere finalizzate al dimagrimento, all’aumento della massa muscolare, al miglioramento della mobilità articolare o al semplice benessere derivato dall’attività fisica.

Studio da oltre 10 anni tecniche olistiche per il benessere (reiki, aura-soma, numerologia, metamedicina, cristalloterapia, sciamanesimo…).
Da ognuna di esse ho cercato di cogliere le sfumature essenziali, per poter personalizzare gli incontri in base a ciò con cui risuona la personalità di chi ho davanti, ed ottenere il massimo da ogni terapia.

Per poter ottimizzare le prestazioni sportive e per migliorare lo stato di salute del corpo, è necessario nutrirlo in maniera adeguata, attraverso un’alimentazione bilanciata e un’integrazione specifica.
Ecco perché per ogni cliente studio un piano alimentare basato sul suo biotipo, sulla morfologia del suo corpo, sul suo stato generale di salute, senza tralasciare eventuali patologie, allergie o intolleranze.

La nutrizione olistica permette di ottenere il meglio di noi stessi attraverso la combinazione di alimentazione, integrazione, attività motoria e consapevolezza energetica.

Il mio obiettivo è rendere felici e sane le persone, non per forza perseguendo uno stereotipo di magrezza, ma inseguendo e lasciando che ognuno tiri fuori il meglio di sé in salute e con gioia.